반응형 과일껍질건강1 복숭아 껍질, 깎지 마세요! 알고 나면 절대 버릴 수 없는 놀라운 건강 효과 복숭아를 드실 때 껍질을 벗기고 드시나요? 대부분의 사람들이 복숭아를 먹을 때 껍질의 까끌거림이나 털 때문에 깎아내고 먹는 습관이 있지만, 알고 보면 이 껍질 속에 우리 몸에 유익한 건강 성분이 가득하다는 사실, 알고 계셨나요?“껍질 먹으면 위에 안 좋지 않나요?”“털 때문에 목이 간지러운데 그냥 먹어도 되나요?”“껍질에도 진짜 영양이 있어요?”사실 복숭아 껍질은 그 자체로 강력한 항산화, 항염, 면역력 강화 성분을 가지고 있으며, 최근에는 껍질째 먹는 것이 미용과 건강에 더 이롭다는 연구 결과도 속속들이 나오고 있습니다.특히 껍질에만 집중적으로 분포된 항산화 성분과 식이섬유는 노화 방지, 장 건강, 면역력 향상, 체내 독소 배출에 탁월한 효과를 발휘합니다.이번 글에서는 복숭아 껍질을 왜 꼭 함께 먹어야.. 카테고리 없음 2025. 3. 24. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
