반응형 산부인과방문1 생리 예정일이 지났는데 생리가 없다? 🚨 이유와 대처 방법 알아보기 생리 예정일이 지났는데도 생리가 오지 않으면 누구나 걱정될 수 있습니다. 🤔 특히 평소 규칙적인 생리 주기를 가지고 있다면 더 큰 불안감이 들죠. 생리 지연은 단순한 생활 습관의 변화 때문일 수도 있고, 몸이 알려주는 건강 신호일 수도 있습니다. 이번 글에서는 생리 예정일이 지나도 생리를 하지 않는 주요 원인과 대처 방법을 친절하게 알려드리겠습니다. 💡생리 예정일 지연의 주요 원인 🔍1. 스트레스와 생활 습관 변화 😓스트레스는 생리 지연의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.과도한 업무, 시험, 개인적인 문제 등으로 스트레스 호르몬(코르티솔)이 분비되면, 생리를 조절하는 여성 호르몬의 균형이 깨질 수 있습니다.주요 요인:수면 부족 😴급격한 체중 변화(다이어트 또는 체중 증가)과도한 운동 🏋️♀️?.. 건강 솔루션 2025. 3. 2. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
