반응형 요구르트 건강1 발효유, 당 함량 폭탄?! 건강하게 마시는 법 총정리 "건강을 위해 매일 발효유 한 병!"하지만 우리가 즐겨 마시는 발효유, 생각보다 당 함량이 높다는 사실 알고 계셨나요?✅ 발효유 속 당 함량, 얼마나 많을까?✅ 무가당 발효유 vs 일반 발효유, 건강에 미치는 차이점✅ 올바른 발효유 선택 & 건강하게 섭취하는 방법오늘은 발효유의 당 함량과 건강에 미치는 영향을 정확하게 분석하고,당 과다 섭취 없이 건강하게 발효유를 즐기는 방법까지 알려드립니다!📌 발효유란? 우리가 마시는 요구르트 & 요거트의 차이점✅ 발효유(요구르트 & 요거트)의 기본 개념발효유란 유산균을 첨가하여 발효시킨 우유 제품을 말합니다.이 중에서도 크게 액상 발효유(요구르트)와 농후 발효유(요거트)로 나뉩니다.✔️ 액상 발효유 (요구르트)마시는 형태로 설탕 & 향료가 첨가된 제품이 많음예: 마.. 카테고리 없음 2025. 3. 10. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
